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La maternidad es una experiencia emocionalmente intensa que puede llevar a la madre a experimentar una amplia variedad de emociones a lo largo del tiempo. A continuación te contamos algunas de las emociones más comunes que se enfrentan en la maternidad.
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El autocuidado en la maternidad es fundamental para la salud y el bienestar tanto de mamás como de los hijos. Cuidar de uno mismo no es egoísta, es una necesidad para poder cuidar de los demás de manera efectiva. El autocuidado se refiere a todo aquello que realizamos para cuidar nuestro cuerpo, mente y emociones. A continuación te damos algunos consejos para practicar el autocuidado.
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Antes de ser mamá tenía una serie de creencias sobre la maternidad que eran muy poco realistas, o que estaban basadas en cosas que había escuchado o aprendido de mujeres que estaban cerca de mí. Hoy que tengo un bebé soy consciente de que muchos de estos paradigmas naaada tienen que ver con la realidad, estas son las cosas que tuve que desaprender desde que soy mamá:
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Si has perdido a un bebé durante la etapa gestacional, has sido mamá de una bebé estrella. Recordemos que no hay estudios como tal que los nombren así, pero algunos psicólogos o expertos los han denominado así por su estancia tan corta en el útero de la madre. A continuación te compartimos 3 rituales para despedir a tu bebé estrella.
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Perder un hijo nunca es fácil, muchos piensan que es hasta antinatural; sin embargo la ONU afirma que un niño menor de 15 años muere cada cinco segundos en el mundo, lo que deja a millones de padres en total desconsuelo. A continuación te mostramos las 5 películas que hablan sobre la pérdida de un hijo.
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Seguro desde el día 1 que supiste que estabas embarazada pasaron muchas cosas por tu mente, desde la alegría de tener un hij@, hasta la angustia de criar a un bebé. Nuestro papel como mamás es protegerlos y ofrecerles las mejores condiciones para que crezcan sanos y felices, por eso, hay que cuidar su bienestar en todos los sentidos. Mira cómo cuidar la salud mental de tu hijo.
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Seguramente ya has escuchado hablar del mom shaming y sabes que se trata de una práctica común en el que otras mujeres, amigas, familiares y hasta personas desconocidas, critican, juzgan y humillan el proceso de crianza de otras mamás. A continuación te damos algunos tips para combatir esta práctica y ser más feliz.
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No es ningún secreto que estos son tiempos inciertos para las mujeres. Con el futuro de los derechos reproductivos bajo ataque y una brecha salarial de género cada vez mayor, es difícil sentir que nuestras hijas tienen un futuro brillante por delante.
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Seguramente has escuchado hablar de la inteligencia emocional ya que ahora es un concepto que todo mundo busca para sus hijos pero, ¿realmente sabes bien qué es o para qué sirve?; y lo más importante ¿cómo tenerla y cómo hacer que tu familia la desarrolle? Mira cómo tener educación emocional en familia.
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Ser mamá es una de las experiencias más gratificantes que una mujer puede tener. Sin embargo, el camino a la maternidad puede ser difícil y a veces abrumador. Para muchas madres, el hecho de convertirse en madre es una experiencia que las hace más fuertes. Aquí te contamos por qué ser mamá te hace más fuerte.
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Nunca te juzgaremos, aquí caben todos los tipos de mamás, la tradicional, la healthy, la influencer, la hipocondríaca, la todo terreno, la soltera, la indecisa, la primeriza. Este es y será tu espacio para abrazar la imperfección y descubrir que hay más de una forma de ser la mejor mamá para tus hijos.
Te queremos feliz e imperfecta tal y como eres.
