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Las peleas de los padres tienen diversos efectos en los hijos, dependiendo de la frecuencia, intensidad y forma en que se llevan a cabo. Los expertos aconsejan NO pelear delante de los hijos porque tiene efectos en su bienestar emocional. A continuación te compartimos las razones por las que no debes de pelear delante de los hijos.
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Ser mamá significa entregar todo de ti, la maternidad es emocionante, difícil y abrumadora. Tener amigas durante este tiempo puede ser invaluable ya que pueden brindar apoyo emocional en todo momento. Aquí te respondemos, ¿por qué es importante tener amigas en la maternidad y qué hacer si tú o alguna de tus amigas está viviendo esta etapa de su vida?
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Sabemos perfecto que comer sano es básico para cuidar nuestra salud y para llevar una buena vida, pero, ¿cómo lograr una alimentación saludable en niños? Si has batallado mucho para lograr que tus hijos adopten buenos hábitos en cuanto a la comida, checa estas recomendaciones que comparte la Unicef:
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¿Cuántas veces te levantas agradeciendo por todo lo maravilloso que tienes en la vida? ¿Cuántas veces dices gracias por estar sana, que tus hijos tienen salud, que tienes comida en la mesa? Bueno pues varias investigaciones han encontrado que la gratitud se asocia fuerte y consistentemente con una mayor felicidad, por eso es tan importante que le muestres a tus hijos cómo ser agradecidos.
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Si te pones a pensar, no hay un solo niño que no ponga cara de fastidio cada que sus papás le piden que levante su cuarto o sea más ordenado y es que aceptémoslo, mantener limpia una habitación puede ser sumamente tedioso, entonces, ¿cómo le hacemos para que tu hijo sí lo haga y de buena gana?
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Como madre, seguramente una de las cosas que más te preocupa es la salud de tus hijos, y no es para menos. Seguro te preocupas por alimentarlos sanamente, por motivarlos a que hagan ejercicio y además que tengan todas las vacunas que le corresponden según su edad pero, ¿ya pensaste cómo cuidar su salud contra la contaminación? Te damos un tip, checa estas plantas para que tus hijos respiren aire más puro en casa:
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Todos nos dicen que la actividad física es fundamental para que nuestros hijos crezcan sanos y fuertes, pero nadie nos explica cómo enseñar a los niños a ejercitarse. No te agobies, a continuación te dejamos algunas recomendaciones que te ayudarán a lograrlo.
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Llevar una vida en equilibrio, con costumbres saludables para nuestro cuerpo es muy importante, y sabemos que como mamás estamos en la búsqueda constante para enseñarle esto a nuestros hijos. Así que te compartimos 5 tips para crear hábitos y rutinas en niños.
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No es fácil hablar de violencia doméstica, especialmente con tus hijos. Pero es importante ser honesto con ellos sobre lo que has experimentado. Y así es como le expliqué a mi hijo que sufrí violencia doméstica.
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El síndrome de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno de ansiedad que surge como resultado de un trauma. Se caracteriza por una combinación de síntomas físicos, emocionales y cognitivos que pueden persistir durante mucho tiempo después de la exposición al evento traumático.
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Nunca te juzgaremos, aquí caben todos los tipos de mamás, la tradicional, la healthy, la influencer, la hipocondríaca, la todo terreno, la soltera, la indecisa, la primeriza. Este es y será tu espacio para abrazar la imperfección y descubrir que hay más de una forma de ser la mejor mamá para tus hijos.
Te queremos feliz e imperfecta tal y como eres.
