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La mayoría de los problemas en la piel, el cabello y las uñas son súper normales durante y después del embarazo. Aquí te damos unos tips para recuperar el glow.
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Si has escuchado el término mujeres NoMo, pero no sabes con certeza qué significa, entonces es momento de hablar de las mujeres que no quieren tener hijos.
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Desde que nos enteramos que íbamos a convertirnos en mamás nos informamos de todo: parto, síntomas, cuidados del recién nacido, posparto, baby blues, depresión posparto, pero jamás nos informamos sobre la ira de mamá.
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Durante los nueves meses de embarazo tienes toda la libertad de cuidarte y dejar que las personas a tu alrededor también lo hagan. Si un día despiertas un poco cansada u hormonal, conoce cuáles son las cosas esenciales para una mujer embarazada y consiéntete con alguna de ellas.
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No te vamos a mentir, el cuerpo después del embarazo cambia y mucho, pero lo hará para bien. Y sí, te vas a sentir presionada al querer recuperar tu cuerpo y te encontrarás con miles de historias: que si bajaron de peso con la lactancia, que si subieron de talla, que si las estrías fueron muchas o no, etcétera.
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¿Tienes dificultad para relajarte cuando te vas a dormir? ¿Experimentas ansiedad a la hora de acostarte? ¿Duermes menos de 8 horas diarias? Si la respuesta es sí a todas las preguntas (o a la mayoría), entonces puede que las mantas con peso sean la solución a tus problemas.
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Se cree que todas las mujeres tienen un “instinto maternal” que se desarrolla al estar cerca de bebés o niños, pero ¿será cierto? Sigue leyendo y averígualo.
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Incluir granos enteros en la dieta de la familia trae muchos beneficios. Aquí te contamos algunas de sus ventajas.
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¿Por qué los mayores dejamos de jugar? A lo largo de la maternidad hemos escuchado las ventajas y beneficios que estos tienen para nuestros hijos, pero también los tiene para nosotros “los grandes”. Descubre cuáles son.
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No importa el número de hijos que tengas, si tú estás bien, ellos podrán estar mejor. Estas son las cosas que no debes dejar de hacer después de ser mamá. Recuerda que el autocuidado, el desarrollo personal y el crecimiento profesional nunca deben faltar en tu vida.
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Nunca te juzgaremos, aquí caben todos los tipos de mamás, la tradicional, la healthy, la influencer, la hipocondríaca, la todo terreno, la soltera, la indecisa, la primeriza. Este es y será tu espacio para abrazar la imperfección y descubrir que hay más de una forma de ser la mejor mamá para tus hijos.
Te queremos feliz e imperfecta tal y como eres.
