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Seamos honestas, desde que somos mamás rara vez tenemos tiempo para nosotras mismas. Desayunamos y comemos con prisa y a veces nos dedicamos al 100% a los hijos y al trabajo o a la casa. Esto no es una regla general, pero son cosas que pueden pasar, por eso te dejamos una lista de 10 hábitos sanos para las mamás.
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La piel de tu bebé es la que le ayudará a vivir muchísimas experiencias, aprende cómo cuidarla.
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La mayoría de los problemas en la piel, el cabello y las uñas son súper normales durante y después del embarazo. Aquí te damos unos tips para recuperar el glow.
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Si has escuchado el término mujeres NoMo, pero no sabes con certeza qué significa, entonces es momento de hablar de las mujeres que no quieren tener hijos.
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Desde que nos enteramos que íbamos a convertirnos en mamás nos informamos de todo: parto, síntomas, cuidados del recién nacido, posparto, baby blues, depresión posparto, pero jamás nos informamos sobre la ira de mamá.
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Durante los nueves meses de embarazo tienes toda la libertad de cuidarte y dejar que las personas a tu alrededor también lo hagan. Si un día despiertas un poco cansada u hormonal, conoce cuáles son las cosas esenciales para una mujer embarazada y consiéntete con alguna de ellas.
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No te vamos a mentir, el cuerpo después del embarazo cambia y mucho, pero lo hará para bien. Y sí, te vas a sentir presionada al querer recuperar tu cuerpo y te encontrarás con miles de historias: que si bajaron de peso con la lactancia, que si subieron de talla, que si las estrías fueron muchas o no, etcétera.
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¿Tienes dificultad para relajarte cuando te vas a dormir? ¿Experimentas ansiedad a la hora de acostarte? ¿Duermes menos de 8 horas diarias? Si la respuesta es sí a todas las preguntas (o a la mayoría), entonces puede que las mantas con peso sean la solución a tus problemas.
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Se cree que todas las mujeres tienen un “instinto maternal” que se desarrolla al estar cerca de bebés o niños, pero ¿será cierto? Sigue leyendo y averígualo.
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Incluir granos enteros en la dieta de la familia trae muchos beneficios. Aquí te contamos algunas de sus ventajas.
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Nunca te juzgaremos, aquí caben todos los tipos de mamás, la tradicional, la healthy, la influencer, la hipocondríaca, la todo terreno, la soltera, la indecisa, la primeriza. Este es y será tu espacio para abrazar la imperfección y descubrir que hay más de una forma de ser la mejor mamá para tus hijos.
Te queremos feliz e imperfecta tal y como eres.
