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No te vamos a mentir, el cuerpo después del embarazo cambia y mucho, pero lo hará para bien. Y sí, te vas a sentir presionada al querer recuperar tu cuerpo y te encontrarás con miles de historias: que si bajaron de peso con la lactancia, que si subieron de talla, que si las estrías fueron muchas o no, etcétera.
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Cuando una mujer decide embarazarse cambia todo: sus hábitos (los malos, sobre todo, como el tabaco y el alcohol), deja de usar anticonceptivos, busca alimentarse más sano y comienza a consumir ácido fólico y hierro. Pero ¿cuál es la razón de incluir estas vitaminas en nuestra dieta?
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Cargar a tu bebé con rebozo tiene muchísimos beneficios, así que incluye esta prenda tradicional en tus básicos a comprar antes de que nazca.
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En la cultura mexicana existe un ritual para las mujeres que acaban de dar a luz, se trata de un baño de hierbas posparto, el cual no sólo tiene la intención de desintoxicar tu cuerpo y relajarte después de todo el desgaste que tuviste, también se trata de tener un encuentro contigo misma, de consentirte, cerrar su ciclo de gestación para comenzar a vivir tu maternidad.
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Cuando nuestro bebé por fin llega, el momento es difícil, sobre todo para las mamás primerizas. Pero lo que viene después puede ser aún más complicado. Te contamos sobre ese periodo después del parto llamado puerperio.
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Nunca en la vida había experimentado una etapa de transformación y reto tan grande como lo fue el posparto. Me acoplé a sobrellevar mi cansancio, dudas y miedos, al mismo tiempo que conocía por completo a mi bebé.
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Aunque la cesárea se recomienda en situaciones de riesgo para el bebé o la mamá, se ha convertido en uno de los procedimientos más comunes para las embarazadas, en algunos casos, solo por estética, pero qué tan recomendable es o en qué casos es verdaderamente una opción.
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El posparto es una etapa con muchos cambios físicos y emocionales, y durante él se pueden presentar dos alteraciones comunes: depresión posparto y baby blues. ¿Sabes cuáles son sus diferencias?
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La alopecia posparto puede ser una causa de estrés para muchas mujeres que empiezan a notar una intensa caída del cabello en los meses posteriores de haber dado a luz. Y es algo completamente normal.
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Existen muchos tipos de parto, incluso si tienes más de un hijo sabrás que cada uno de los partos fue distinto, quizá alguno más o menos doloroso, pero finalmente diferentes. Es importante conocer las opciones que tenemos.
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Nunca te juzgaremos, aquí caben todos los tipos de mamás, la tradicional, la healthy, la influencer, la hipocondríaca, la todo terreno, la soltera, la indecisa, la primeriza. Este es y será tu espacio para abrazar la imperfección y descubrir que hay más de una forma de ser la mejor mamá para tus hijos.
Te queremos feliz e imperfecta tal y como eres.
