Categoría

Salud física y mental

Tabla de peso y estatura en niños
BIENESTAR, Niños, Salud física y mental

OMS: Tabla de peso y estatura en niños y niñas hasta los 5 años

Se sabe que el crecimiento infantil, en especial durante los primeros años, es de suma importancia y que para lograr que tu hijo tenga las medidas en peso y talla correspondientes, es necesario tener una buena nutrición. Pero para que tengas una guía sobre cuánto debe medir y pesar tu hijo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) dio a conocer un patrón medio de crecimiento en niños y niñas de 0 a 5 años.

Seguir leyendo
cosas que aprendí desde que soy mamá
MATERNIDAD, MUJER, Poder femenino, Salud física y mental

Las cosas que aprendí desde que soy mamá

Cuando supe que sería mamá mi mundo (que era un lugar “seguro para mí”) se convirtió en un espacio lleno de posibles riesgos para mi bebé. Poco a poco también comprendí muchas cosas que me ayudaron a maternar con más tranquilidad y a disfrutar mucho más de este cambio en mi vida. Estas son algunas de las cosas que aprendí desde que soy mamá:

Seguir leyendo
planes para hacer sin tus hijos
BIENESTAR, MUJER, Salud física y mental

Planes para hacer sin tus hijos y sentirte bien

Lo sabemos, una vez que somos mamás es casi imposible hacer algo sin los peques, ya sea porque nos agobia mucho la idea de dejarl@s sol@s o al cuidado de alguien más, o porque ni siquiera tenemos la opción de que alguien nos ayude a cuidarlos. Pero, es sano para ti y hasta para tus peques que te des un espacio para ti, por eso, te dejamos estos planes para hacer sin tus hijos.

Seguir leyendo
Síndrome de Asperger
BIENESTAR, Salud física y mental

Conoce el videojuego dirigido a niños con Síndrome de Asperger

El Síndrome de Asperger es un tipo de autismo que, según la Secretaría de Salud tiene un origen neurológico que provoca un trastorno severo del desarrollo humano. Se trata de un trastorno bastante frecuente, ya que en el mundo de cada 1000 personas, entre tres y siete viven con esta condición; a pesar de ello, se conoce poco sobre la causa exacta.

Seguir leyendo
¿Cómo cuidar la salud mental de tu hijo?
BIENESTAR, CRIANZA, Salud emocional, Salud física y mental

¿Cómo cuidar la salud mental de tu hijo?

Seguro desde el día 1 que supiste que estabas embarazada pasaron muchas cosas por tu mente, desde la alegría de tener un hij@, hasta la angustia de criar a un bebé. Nuestro papel como mamás es protegerlos y ofrecerles las mejores condiciones para que crezcan sanos y felices, por eso, hay que cuidar su bienestar en todos los sentidos. Mira cómo cuidar la salud mental de tu hijo.

Seguir leyendo
Cerrar