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La pérdida de un bebé es una experiencia devastadora y extremadamente dolorosa. Cuidarte adecuadamente en este difícil momento es fundamental para tu bienestar emocional y físico. Aquí hay algunos consejos que podrían ayudarte.
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La maternidad tóxica sí existe y se refiere a un estilo de crianza en el que una madre ejerce comportamientos dañinos hacia sus hijos. La madre no proporciona un ambiente seguro y amoroso para sus hijos, lo que puede tener consecuencias negativas en su bienestar emocional y psicológico. A continuación te decimos cómo se manifiesta la maternidad tóxica.
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Cuidar la salud mental de los niños y las niñas es fundamental para su bienestar y su desarrollo. Una mala salud mental puede afectar su capacidad para aprender, establecer relaciones y afrontar desafíos. A continuación, te presentamos algunos consejos para que como padres, cuiden la salud mental sus hijos e hijas.
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El autocuidado en la maternidad es fundamental para la salud y el bienestar tanto de mamás como de los hijos. Cuidar de uno mismo no es egoísta, es una necesidad para poder cuidar de los demás de manera efectiva. El autocuidado se refiere a todo aquello que realizamos para cuidar nuestro cuerpo, mente y emociones. A continuación te damos algunos consejos para practicar el autocuidado.
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La depresión posparto es una enfermedad que afecta a algunas mujeres tras convertirse en mamás. Si bien no se puede prevenir completamente, hay medidas que se pueden tomar para reducir el riesgo de desarrollarla. Aquí te compartimos algunas.
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La vida como mamá es muy difícil, los hijos, el trabajo, la casa, la comida y el sin fin de actividades que hacen todos los días, les deja poco tiempo para ellas. Por eso, queremos compartirles 7 consejos para toda mamá.
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Perder un hijo nunca es fácil, muchos piensan que es hasta antinatural; sin embargo la ONU afirma que un niño menor de 15 años muere cada cinco segundos en el mundo, lo que deja a millones de padres en total desconsuelo. A continuación te mostramos las 5 películas que hablan sobre la pérdida de un hijo.
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La depresión es una enfermedad que no solo afecta a personas adultas, también las niñas y niños son víctimas de este trastorno. La depresión infantil es real, así que, si estás leyendo esto, pon atención a estas señales que podrían indicar que tu peque sufre depresión.
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Seamos honestas, desde que somos mamás rara vez tenemos tiempo para nosotras mismas. Desayunamos y comemos con prisa y a veces nos dedicamos al 100% a los hijos y al trabajo o a la casa. Esto no es una regla general, pero son cosas que pueden pasar, por eso te dejamos una lista de 10 hábitos sanos para las mamás.
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Perder el control es muy fácil porque en nuestro cerebro, la mayoría tiene el chip de que la forma en que debemos comunicarnos con nuestros hijos, es a través de los gritos porque así fuimos educados casi todos, pero después de leer esto no querrás volver a gritarle jamás ya que te vamos a explicar cómo dañas el cerebro de tu hijo cuando le gritas.
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Nunca te juzgaremos, aquí caben todos los tipos de mamás, la tradicional, la healthy, la influencer, la hipocondríaca, la todo terreno, la soltera, la indecisa, la primeriza. Este es y será tu espacio para abrazar la imperfección y descubrir que hay más de una forma de ser la mejor mamá para tus hijos.
Te queremos feliz e imperfecta tal y como eres.
