Cuando nos convertimos en madres automáticamente pasamos a ser “la mamá de…”, es como si algo pasara y nos olvidamos o nos olvidan como mujeres, para poner en nosotras solo la etiqueta de mamá, con lo cual llegan una serie de responsabilidades y expectativas que tenemos que cumplir. Por eso, te dejamos algunos tips para vivir tu maternidad sin presión.
La maternidad es una etapa que está llena de retos, momentos de mucha felicidad y cosas que no conocemos. Para todas las mujeres es un proceso muy importante que estará lleno de conocimiento y crecimiento.
¿Cómo vivir tu maternidad sin presión?
Si estás embarazada o planeas embarazarte, te dejamos algunas recomendaciones que te ayudarán para disfrutar tu maternidad sin presión.
Infórmate: dicen por ahí que la información es poder, si vives tu embarazo plenamente informada te sentirás más tranquila al momento de afrontar esta etapa. Lee, platica con otras mamás, pregunta a tu médico tooodas las dudas que tengas.
Olvídate de los prejuicios: es completamente normal que al momento de ser madres nos llenemos de miedos, y que nos sintamos vulnerables por tener temores que nunca habíamos experimentado. Pero, es muy importante que olvides prejuicios que tú misma has creado o que tienen personas que están cerca de ti.
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Vive tu proceso a tu manera: a lo largo de tu embarazo y una vez que tu bebé nazca, escucharás infinidad de consejos. Prepárate para escuchar, quedarte con lo que te puede sumar y olvídate de esos comentarios mal intencionados. Tú eres la mamá de ese bebé, disfrútalo, ámalo y cuídalo siguiendo tu instinto y, claro, las recomendaciones de los especialistas.
Cuídate y no te olvides de ti: sí, tu bebé necesita atención, amor y cuidado, pero TÚ también lo necesitas. Busca un espacio para descansar, para cuidarte, si estás maternando de la mano de tu pareja, lleguen a acuerdos para que tengas un espacio para ti, ya sea para ir a hacer ejercicio, salir con tus amigas o simplemente para desconectarte un poco de todas las responsabilidades.