Las vitaminas son esenciales para que el cuerpo humano funcione correctamente. Son necesarios para que nuestras células crezcan, se reparen y producen energía.
Los bebés necesitan vitaminas por las mismas razones que los adultos, pero tienen diferentes necesidades de nutrientes, aquí te contamos un poco más.
¿Qué hacen las vitaminas?
La vitamina A es importante para la visión, la inmunidad y el crecimiento. La vitamina B1 (tiamina) ayuda al cuerpo a convertir los alimentos en energía. La vitamina B2 (riboflavina) es necesaria para la producción de energía, el crecimiento celular y la producción de glóbulos rojos.
La vitamina B3 (niacina) está involucrada en la producción de energía y el crecimiento celular. La vitamina B6 es necesaria para el metabolismo de proteínas y carbohidratos y para la producción de glóbulos rojos. La vitamina B12 es necesaria para la producción de glóbulos rojos y la función nerviosa.
El ácido fólico es importante para el crecimiento celular y la prevención de defectos de nacimiento.
La vitamina C es necesaria para la producción de colágeno, la cicatrización de heridas y la inmunidad, mientras que la vitamina D es necesaria para la salud ósea y la absorción de calcio. La vitamina E es un antioxidante que ayuda a proteger las células del daño.
Entonces… ¿Son necesarias?
Los bebés necesitan estas vitaminas para un crecimiento y desarrollo adecuados. La mejor manera de asegurarse de que su bebé obtenga suficientes vitaminas es amamantarlo. La leche materna es el alimento perfecto para los bebés y contiene todas las vitaminas y nutrientes que tu bebé necesita.
Ahora, si bien los bebés necesitan vitaminas, no son los suplementos la única solución. La leche materna y fórmula contienen los elementos necesarios para cumplir esta labor, además, es su pediatra el que te dirá si tu bebé necesita algo extra para poder crecer adecuadamente.
Si no puede amamantar, o si está suplementando con fórmula, puedes darle a tu bebé un suplemento vitamínico diario. Habla con tu médico acerca de qué suplemento es adecuado para su bebé.
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