Antes de comenzar queremos decirte que, la planificación familiar es lo más responsable que podemos hacer como sociedad, ya que es un punto importante para prevenir tantas problemáticas que tenemos en nuestro país.
Estas problemáticas son:
Así como es muy importante la planificación familiar, también lo es prepararte físicamente para este gran cambio que estás por experimentar, y aunque sabemos que nuestro cuerpo es sabio y magnífico, también podemos ayudarle a recibir de la mejor manera estos cambios.
Hoy te hablaremos de las actividades y cosas que debes hacer para prepararte durante y después del embarazo.
Te recomendamos Elevit®, es un multivitamínico prenatal que puedes tomar desde que estás buscando quedar embarazada, durante todo tu embarazo y también durante la lactancia. Tiene una fórmula completa que contiene el doble de ácido fólico y el doble de hierro, basándose en la ingesta diaria recomendada, además, en una toma obtienes las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita para cada etapa, sin duda será tu mejor aliado para tener un embarazo y bebé sano.
Toma en cuenta estas recomendaciones, marcarán las diferencias para que logres embarazarte y sobre todo para tener un embarazo saludable.
Ahora, es momento de que tú y tu pareja comiencen a informarse sobre todo lo necesario para la llegada del próximo integrante de la familia.
Recuerda que, mamá sana es un bebé sano.
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