Aunque todo pueda parecer “perfecto” porque tu bebé se encuentra completamente sano y tu esposo está junto a ti y tu familia te apoya, hay un sentimiento que a veces se manifiesta, en menor o mayor medida, y es la soledad en el posparto y pocas lo hablamos.
A pesar de que muchas mujeres han pasado por este mismo proceso, no todas hablan abiertamente de la soledad, miedos, dudas y cansancio que sintieron en el posparto. Culturalmente nos han acostumbrado a pensar que el sacrificio vale la pena por el amor que le tienes a tu bebé, pero ¿qué pasa con todos los sentimientos que nos invaden?
En mi caso, pensaba que nadie comprendía por lo que pasaba: extrañaba dormir una noche completa, tenía miedo de no poder cuidar a mi bebé de manera correcta, la lactancia me estaba costando muchísimo trabajo y pensaba que mis amigas o primas no habían pasado por lo mismo, al menos no con la misma intensidad, así que me avergonzaba hablarlo abiertamente con alguien.
“Por temor a no ser comprendidas, muchas mujeres no revelan los sentimientos de tristeza, pues se sienten culpadas por estar experimentando síntomas depresivos en un momento que debería ser de alegría”, explica el estudio titulado Experiencias y significados de la depresión postparto de mujeres en el contexto de la familia.
Después de hablarlo con mi círculo de amigas y familia más cercano, comprendí que cada una vivió todo de manera distinta: algunas sintieron cosas con mayor intensidad que otras y viceversa; sin embargo, no fue fácil para nadie y me quedaba claro que todas habíamos llorado durante las primeras semanas de posparto y nos había invadido la soledad.
Así que recuerda: no estás sola, todos los días, hay personas que intentan cosas y fracasan, y vuelven a intentarlo. Piensa que muchas estamos en esto y que estamos haciendo nuestro mejor esfuerzo.
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