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Tabla de peso y estatura en niños
BIENESTAR, Niños, Salud física y mental

OMS: Tabla de peso y estatura en niños y niñas hasta los 5 años

Se sabe que el crecimiento infantil, en especial durante los primeros años, es de suma importancia y que para lograr que tu hijo tenga las medidas en peso y talla correspondientes, es necesario tener una buena nutrición. Pero para que tengas una guía sobre cuánto debe medir y pesar tu hijo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) dio a conocer un patrón medio de crecimiento en niños y niñas de 0 a 5 años.

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cosas que aprendí desde que soy mamá
MATERNIDAD, MUJER, Poder femenino, Salud física y mental

Las cosas que aprendí desde que soy mamá

Cuando supe que sería mamá mi mundo (que era un lugar “seguro para mí”) se convirtió en un espacio lleno de posibles riesgos para mi bebé. Poco a poco también comprendí muchas cosas que me ayudaron a maternar con más tranquilidad y a disfrutar mucho más de este cambio en mi vida. Estas son algunas de las cosas que aprendí desde que soy mamá:

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el estrés en la producción de leche materna
Lactancia, MATERNIDAD, Salud

¿Cómo afecta el estrés en la producción de leche materna?

Mucho se habla sobre la importancia y los beneficios de la lactancia materna, pero las que somos mamás sabemos que es una de las etapas más importantes y complejas una vez que tenemos a nuestros hijos en brazos. Nos agobian tantas cosas y queremos que todo sea perfecto, lo cual no estresa demasiado, por eso, te decimos cómo afecta el estrés en la producción de leche materna.

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Cómo lograr que tu hijo duerma en su cama
CRIANZA, MATERNIDAD, Salud del bebé

¿Cómo lograr que tu hijo duerma en su cama y por qué es tan importante?

Aunque puede ser muy tierno que los niños duerman con sus padres y se sabe que el colecho ofrece una lista de beneficios para el bebé y la madre, también es cierto que los menores de tres meses de edad corren un mayor riesgo de Síndrome de Muerte Súbita en Lactantes (SMSL). Ahora bien aunque no sea tan pequeño es recomendable que tu hijo duerma en su cama y te explicamos por qué…

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