¿Cómo practicar el autocuidado en la maternidad? Revisa estos consejos
mayo 2, 2023
El autocuidado en la maternidad es fundamental para la salud y el bienestar tanto de mamás como de los hijos. Cuidar de uno mismo no es egoísta, es una necesidad para poder cuidar de los demás de manera efectiva. El autocuidado se refiere a todo aquello que realizamos para cuidar nuestro cuerpo, mente y emociones. A continuación te damos algunos consejos para practicar el autocuidado.
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