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Cuando una mujer decide embarazarse cambia todo: sus hábitos (los malos, sobre todo, como el tabaco y el alcohol), deja de usar anticonceptivos, busca alimentarse más sano y comienza a consumir ácido fólico y hierro. Pero ¿cuál es la razón de incluir estas vitaminas en nuestra dieta?
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Cuando una mujer decide que quiere tener un bebé, comienza a cambiar gradualmente sus hábitos; deja de fumar, interrumpe su método anticonceptivo, se alimenta sanamente y, en algún momento, comienza a consumir ácido fólico. ¿Realmente sabemos la razón de incluir esta vitamina en nuestra dieta?
Antes de comenzar queremos decirte que, la planificación familiar es lo más responsable que podemos hacer como sociedad, ya que es un punto importante para prevenir tantas problemáticas que tenemos en nuestro país.
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La alimentación es importante en cualquier etapa de la vida, pero una de las situaciones del ser humano cruciales y que demandan mucho más cuidado es el embarazo. Así que toma nota.
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Nunca te juzgaremos, aquí caben todos los tipos de mamás, la tradicional, la healthy, la influencer, la hipocondríaca, la todo terreno, la soltera, la indecisa, la primeriza. Este es y será tu espacio para abrazar la imperfección y descubrir que hay más de una forma de ser la mejor mamá para tus hijos.
Te queremos feliz e imperfecta tal y como eres.
