Las contracciones de Braxton Hicks son contracciones que ocurren antes del parto real, por eso se consideran como contracciones falsas.
Es bueno identificar cuando son las contracciones falsas de las reales ¿no?
Bueno, pues estas contracciones “falsas” pueden comenzar en el segundo trimestre del embarazo, pero son más comunes en el tercer trimestre.
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Cuando experimentamos las contracciones de Braxton Hicks, el útero se contrae aproximadamente unos 30 o 60 segundos y en algunas ocasiones hasta 2 minutos.
¿Cómo identificarlas?
A continuación te daremos una lista para que puedas identificarlas:
- Su intensidad es irregular
- Impredecibles
- Son arrítmicas
- Son más incómodas que dolorosas
- No aumenta su intensidad ni se hacen más frecuentes
- Van disminuyendo hasta desaparecer por completo
¿Qué las causan?
Las causas son diversas, pero algunos médicos creen que es una tonificación del músculo uterino para promover el flujo de sangre a la placenta y los siguiente podría provocarlas:
- Que la madre y el bebé sean muy activos
- Que toquen la barriga de la madre con frecuencia
- Que la vejiga esté llena
- Después de haber tenido relaciones sexuales
- Que la madre se encuentre deshidratada
¿Cómo aliviar las contracciones de Braxton Hicks?
Intenta cambiar de posición, recuéstate o camina. Lo importante es no estar en la misma posición. Toma un baño caliente e intenta relajarte.
Si estás deshidratada, bebe agua o incluso un suero podría ayudarte a aliviar estas contracciones.
En caso de que sientas que no son contracciones de Braxton Hicks o no se quitan después de unos minutos, llama a tu médico o acude al hospital para que puedan darte la atención necesaria.
Recuerda que pronto llegará tu bebé, por lo que debes estar preparada en todo momento.
Cuéntanos si has sentido estas contracciones y cómo lo viviste, queremos conocer tu caso.