¿Está mi bebé durmiendo demasiado?

La mayoría de los bebés pasan más tiempo dormidos que despiertos, aunque el sueño puede ocurrir en porciones pequeñas o en un horario irregular.

Controlar el sueño de un bebé es una de las tareas más difíciles de cuidar a un recién nacido. Los bebés recién na

cidos no están acostumbrados a los horarios ni a los ritmos de un día típico. Por esta razón, es posible que no duerman en los momentos adecuados.

Algunas personas pueden preocuparse de que el bebé duerma poco o demasiado. Cualquier persona preocupada por los hábitos de sueño de un bebé podría intentar mantener un registro de sueño. Y pueden descubrir que el recién nacido duerme mucho menos, o mucho más, de lo que pensaban.

¿Cuánto tiempo duermen los recién nacidos?

La National Sleep Foundation recomienda que los recién nacidos duerman de 14 a 17 horas por día.

Sin embargo, esta escala de tiempo varía ampliamente, y algunos recién nacidos pueden dormir solo durante 11 horas, mientras que otros dormirán hasta 19 horas por día. Los recién nacidos pueden dormir más o menos de lo normal cuando están enfermos o experimentan una interrupción en sus rutinas regulares.

La mayoría de los recién nacidos duermen en ráfagas de 30 a 34 minutos hasta 3 a 4 horas. En las primeras semanas, es normal que un recién nacido se despierte para alimentarse y luego vuelva a dormirse.

A medida que un recién nacido se convierte en un bebé, comienza a desarrollar un horario. Eventualmente comienzan a dormir por la noche, aunque todavía pueden despertarse varias veces para alimentarse. La mayoría de los bebés no tienen un horario regular de sueño hasta que tienen aproximadamente 6 meses de edad. Incluso entonces, hay una variación significativa de bebé a bebé.

Los recién nacidos no suelen estar despiertos durante más de 3 horas seguidas.

¿Como puedo saber si un recién nacido está durmiendo demasiado?

Un bebé que ocasionalmente duerme más de lo normal no es motivo de preocupación a menos que haya otros síntomas. Algunas de las razones más comunes por las que un bebé sano duerme más de lo normal incluyen:

  • un periodo de crecimiento o salto en el desarrollo.
  • una enfermedad menor, como un resfriado.
  • no dormir lo suficiente debido a una infección respiratoria que dificulta la respiración.

Algunos bebés duermen demasiado porque tienen ictericia o no reciben suficiente comida. Un recién nacido que tiene ictericia tendrá un color amarillo en la piel y un tono amarillo en el blanco de los ojos.

Otros signos de ictericia más severa incluyen:

  • estar letárgico.
  • problemas para comer.
  • estar inquieto o irritable.

Algunas personas pueden tener dificultades para determinar si el bebé está comiendo lo suficiente, especialmente si están amamantando.

La buena noticia es que la intervención temprana de un pediatra y un consultor en lactancia materna puede garantizar que los bebés obtengan suficiente comida y tranquilizar a las personas sobre la posibilidad de amamantar.

Es posible que un bebé, ya sea amamantado o alimentado con fórmula, no esté comiendo lo suficiente si:

  • Parece muy adormecido y no responde.
  • Tienen más de 6 semanas de edad y ganan constantemente menos de 6 onzas por semana.
  • Producen menos de cuatro pañales muy mojados por día.
  • No parecen estar más tranquilos después de comer.

En casos muy raros, un bebé puede tener una condición médica que hace que duerman demasiado. La respiración y los trastornos cardíacos pueden afectar el sueño, y los bebés prematuros a menudo tienen diferentes patrones de sueño que los bebés normales.

Cuándo despertar a un bebé para alimentarlo.

Los recién nacidos a menudo se alimentan por etapas, lo que significa que pueden comer varias veces en el transcurso de 1 a 2 horas o amamantar durante un período prolongado. La mayoría de los recién nacidos deben comer cada 2-3 horas (u 8-12 veces cada 24 horas), o más si el pediatra lo recomienda o si el bebé no está ganando suficiente peso.

 La mayoría de las veces no necesario despertar a los recién nacidos mayores para comer. Pero los menores de 1 mes o menos pueden no despertarse cuando tienen hambre. Los bebés menores de 4 semanas no deben pasar más de 4 a 5 horas sin comer.

Para despertar a un bebé a comer, trate de acariciar un lado de su mejilla. Esto puede desencadenar el reflejo de arraigamiento. A la mayoría de los bebés no les gusta que les acaricien los pies. Así que si falla la caricia en la mejilla, intente mover suavemente los dedos de los pies del bebé o acariciar suavemente la parte inferior de sus pies.

Las necesidades alimenticias varían de un bebé a otro. Los padres deben consultar a un pediatra, que puede ofrecerle consejos individuales según las necesidades y el desarrollo del bebé.

¿Qué hacer si tu recién nacido está durmiendo demasiado?

Por lo general, un recién nacido que parece estar durmiendo demasiado solo está durmiendo en un horario irregular.

Sin embargo, los problemas de salud, como las infecciones respiratorias que son molestias menores en bebés mayores, pueden ser mucho más peligrosos en los recién nacidos. Por lo tanto, cualquier persona preocupada por el horario de sueño de un bebé debe consultar a un pediatra.

Algunas estrategias para probar antes de acudir al médico incluyen:

  • Ofrecer al bebé el pecho cada 1–2 horas para asegurar una ingesta adecuada de alimentos.
  • Asegurarse de que el bebé no esté demasiado frío ni demasiado caliente.
  • Mantener un registro del horario de sueño del bebé durante 1–2 días.

Cuando acudir al médico.

En caso de duda, consulte a un médico. Sólo un médico puede diagnosticar con seguridad la razón por la que un recién nacido duerme demasiado.

El exceso de sueño en un recién nacido no suele ser una emergencia a menos que el bebé muestre signos de problemas respiratorios. Acuda al médico cuando:

  • El bebé está jadeando  o sibildando.
  • El bebé está respirando con mucho ruido.
  • Las fosas nasales del bebé se abren cuando respiran.
  • La piel alrededor de las costillas del bebé se hunde cuando respiran.
  • El bebé tiene fiebre
  • Cree que el bebé pudo haber inhalado, tocado o comido algo tóxico.

CONCLUSIÓN.

Es común preocuparse por el sueño de un bebé. Esta preocupación a menudo ayuda a las personas a detectar problemas en forma temprana y los alienta a buscar asesoramiento de expertos. Cualquier persona que esté preocupada de que un bebé esté durmiendo demasiado debe hablar con un pediatra.

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