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Autocuidado en la maternidad
MATERNIDAD, MUJER, Salud emocional

¿Cómo practicar el autocuidado en la maternidad? Revisa estos consejos

El autocuidado en la maternidad es fundamental para la salud y el bienestar tanto de mamás como de los hijos. Cuidar de uno mismo no es egoísta, es una necesidad para poder cuidar de los demás de manera efectiva. El autocuidado se refiere a todo aquello que realizamos para cuidar nuestro cuerpo, mente y emociones. A continuación te damos algunos consejos para practicar el autocuidado.

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Cosas que tuve que desaprender desde que soy mamá
CRIANZA, MATERNIDAD, MUJER, Salud emocional

Cosas que tuve que desaprender desde que soy mamá

Antes de ser mamá tenía una serie de creencias sobre la maternidad que eran muy poco realistas, o que estaban basadas en cosas que había escuchado o aprendido de mujeres que estaban cerca de mí. Hoy que tengo un bebé soy consciente de que muchos de estos paradigmas naaada tienen que ver con la realidad, estas son las cosas que tuve que desaprender desde que soy mamá:

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Consejos para mi hija que tiene su primera cita
Adolescentes, CRIANZA, MATERNIDAD, MUJER

Consejos para mi hija que tiene su primera cita

Aunque como mamás siempre veremos a nuestras hijas como unas bebés, algún día crecerán, tendrán sus primeras experiencias amorosas con niños que les gusten y van a querer salir con esa persona que le provoca mariposas en el estómago. Así que, aunque nadie nos dice cómo hacerlo, preparé estos consejos para mi hija que tiene su primera cita, puedes tomarlos si los necesitas.

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